Télécharger le livre électronique

L'essentiel sur l'alimentation du sportif pan Dominique Poulain

Télécharger le livre électronique L'essentiel sur l'alimentation du sportif par Dominique Poulain

Télécharger L'essentiel sur l'alimentation du sportif PDF


Caractéristiques

  • L'essentiel sur l'alimentation du sportif
  • Dominique Poulain
  • Nb. de pages: 273
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782490481071
  • Editeur: Parresia
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Télécharger le livre électronique L'essentiel sur l'alimentation du sportif par Dominique Poulain

Overview

Novateur et pratique, L'Essentiel sur la nutrition du sportif répond à la majorité des situations diététiques auxquelles sont confrontées les personnes soucieuses de leur santé physique et les sportifs attentifs à l'amélioration de leurs performances. Que peut faire la nutrition pour aider à la gestion du poids de forme, maximiser les capacités musculaires, améliorer les qualités d'endurance ? Comment les bons choix alimentaires avant, pendant, après l'effort peuvent-ils optimiser les programmes sportifs ? Comment la diététique peut-elle aider à lutter contre les fragilités métaboliques ? Quelle est la vraie place des compléments alimentaires ? Sportifs occasionnels ou sportifs confirmés trouveront là leurs réponses.
L'enjeu de cet ouvrage est d'offrir une mise en application des avancées les plus récentes en matière de diététique sportive accessible, de la cuisine aux lieux d'entraînement ou de compétition. Des recettes simples, faciles, gourmandes complètent le menu des ravitaillements et de la table : le plaisir, le manger bien et bon sont autant d'éléments forts et indissociables de la pratique physique et sportive !

Les clients ont également aimé: Download english books for free pdf Zonal Marking: From Ajax to Zidane, the Making of Modern Soccer link, Ebook search free download Beyond the Known: Realization: A Channeled Text read pdf, Ebooks descargar de kindle kindle EL PARAÍSO DE LAS MIL ISLAS in Spanish de ELENA CLARKE read pdf, Livres informatiques gratuits au format pdf à télécharger Au boulot ! Livre 1 - Niveau A1.1 à A2 (Litterature Francaise) 9782954766300 par Valérie Vermurie download pdf,

0コメント

  • 1000 / 1000